روغن زیتون بیشترین روغنی است که علاقه مندان به سلامتی آن را مصرف می کنند.
فواید روغن زیتون آنقدر زیاد است که جای تعجبی ندارد که آن را طلای مایع بنامیم، همانطور که در زمان های قدیم به آن اشاره می شد.
این روغن فوق العاده می تواند برای پوست شما نیز مفید باشد و این محصول چیزی بیش از یک جزء اصلی آشپزخانه معمولی است.
روغن زیتون ممکن است به کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به آرتریت، سرطان و مدیریت سطح کلسترول کمک کند و به تنظیم سطح قند خون کمک می کند.
مردم مدیترانه بیشترین مصرف روغن زیتون ارگانیک را دارند زیرا بیشتر در آنجا کشت می شود.
میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در آن جا به طور قابل توجهی در مقایسه با سایر نقاط جهان پایین است که نشان دهنده تأثیر مثبت روغن زیتون بر سلامتی است.
وقتی به خرید می روید، تنوع خوبی از روغن زیتون بدون بو خارجی توجه شما را جلب می کند.
روغن زیتون بکر، محبوب ترین نوع روغن زیتون می باشد و برای پخت و پز شناخته شده با محتوای اسیدی بسیار کم است.
این بهترین گزینه برای افرادی است که می خواهند از مزایای روغن زیتون بکر رودبار بدون صرف بمب استفاده کنند.
روغن زیتون فوق بکر ساخته شده از میوه زیتون با فشار سرد، بهترین روغن برای بدن ما محسوب می شود و اما توجه داشته باشید که به دلیل هزینه بالای آن، همه نمی توانند از عهده استفاده از روغن فوق بکر برآیند.
روغن زیتون خالص در واقع ترکیبی از روغن زیتون 1 لیتری تصفیه شده و بکر است و محتوای اسیدی بالایی دارد و از این رو برای استفاده نامناسب است.
- منابع:
- تبلیغات:
